mengenai kesehatan

Makanan cepat saji tidak baik  untuk kesehatan

Berbagai gerai fast food atau restoran cepat saji menawarkan, berbagai jenis makanan yang enak untuk dinikmati dan tentu ya memikat hati para pembeli untuk ingin mencoba ya dan tentu y dengan rasa yang enak dan harga yang relative murah dan terjangkau membuat makanan cepat saji banyak diminati para konsumen selain itu padat y aktivitas membuat waktu mereka terbatas untuk membuat makanan sendiri dirumah dan makanan cepat saji inilah menjadi pilihan yang sangat efisien Dan makanan tersebut telah menjadi makanan yang disukai anak-anak bahkan orang dewasa. Rasa gurih dari makanan tersebut membuat kita senang untuk menyantapnya. Tidak heran jika di mal, restoran yang menjual makanan ini ramai dikunjungi dan dipadati pembeli.

Sayangnya, makanan tersebut bukanlah makanan sehat. Kandungan lemak yang membuat seseorang menderita kolesterol tinggi dan obesitas, bahan tambahan yang dapat merusak tubuh, serta sangat sedikitnya serat adalah beberapa hal yang membuat makanan ini tidak dianjurkan untuk kesehatan.

Karena tidak mungkin Anda sepenuhnya menghindari makanan cepat saji atau fast food, maka Anda dapat membuat sendiri di rumah sehingga bahan-bahan yang digunakan lebih terjamin dan lebih menyehatkan, dan Jangan lupa tambahkan sayuran dan buah sebagai serat agar makanan ini tidak terlalu lama tinggal di usus dan diserap tubuh. Selamat menikmati makanan cepat saji atau fast food Anda.

sumber :http://kumpulan.info/sehat.html

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s